V rámci školního preventivního programu proběhl i v naší třídě 15.3. 2023 Den prevence na téma duševní zdraví.

Ve třídě proběhla přednáška na toto téma, zkusili jsme si i pár relaxačních technik, procvičili mozek a dověděli jsme se něco nového.

Například: v našem věku máme spát 8 až 10 hodin, spánek má 5 fází, jak správně dýchat, abychom klidně usnuli, že si tělo nedokáže vytvářet vitamíny až na D, pomocí spánku se nám ukládají informace do paměti, že není dobré cvičit před spaním, že ořechy jsou dobré na mozek, jak si v mobilu nastavit červenou obrazovku,… ( žáci 9.C).